Sănătate
„Nu sunt dependent, mă pot lăsa oricând". Marele mit al fumătorilor români.
Scăderea vârstei fumătorilor, acceptul părinților și poziționarea României pe locul 7 mondial la consumul de tutun sunt semnalele de alarmă trase de psihologul Mihai Copăceanu, specialist în adicții.
România ocupă locul 7 mondial la consumul de tutun, cu un fenomen îngrijorător: minori care fumează cu acceptul părinților. Foto: Spitalul de Pneumoftiziologie Sibiu
El subliniază că aceasta este cea mai răspândită adicție din România, afectând un număr mare de persoane, dar paradoxal, este cea de care ne ocupăm cel mai puțin.
Specialistul avertizează că în România există o acceptabilitate și permisivitate alarmantă față de fumat, mulți fumători având convingerea eronată că nu sunt dependenți și că pot renunța oricând. Realitatea este însă complet diferită, susține psihologul, menționând cazuri de persoane care fumează constant de 40-50 de ani.
România, pe locul 7 în lume la consumul de tutun – Alarma trasă de un specialist
O îngrijorare majoră o reprezintă scăderea vârstei de inițiere a fumatului și creșterea acceptabilității acestui comportament la copii și adolescenți.
„Astăzi avem minori care fumează cu acordul părinților și cu contribuția financiară exclusivă a acestora", afirmă Copăceanu.
CITEȘTE ȘI:
Orașul care declară război total fumatului în public
Potrivit unui raport al Organizației Mondiale a Sănătății care a inclus 44 de țări, România ocupă locul 7 în ceea ce privește consumul de tutun.
Renunțarea la fumat este un proces dificil, studiile arătând că mai puțin de 25% dintre cei care încearcă să se lase de fumat reușesc să rămână abstinenți pentru perioade lungi de timp.
Psihologul recomandă abordarea dependenței de nicotină sub îndrumarea unui medic specialist și elaborarea unor planuri individualizate de renunțare.
De ce eșuează 75% dintre încercările de renunțare la fumat
Printre barierele în calea renunțării se numără neîncrederea și descurajarea după primele încercări eșuate, lipsa suportului social și convingerea greșită că este nevoie doar de voință pentru a reuși.
Pentru cei care doresc să renunțe la fumat, primul pas recomandat de specialist este stabilirea unui moment concret pentru renunțare și căutarea sprijinului profesionist. Interviul a fost acordat în cadrul Campaniei Anti-Fumat, desfășurată de Spitalul de Pneumoftiziologie Sibiu.
Citiți monitorulcj.ro și pe Google News
CITEȘTE ȘI:
