Schimbările bruște de temperatură au impact nu doar asupra stării de spirit, ci și asupra sănătății. Vezi câteva sfaturi utile pentru a rămâne în formă dincolo de condițiile meteo.
Ritmul de viață alert și absența unui program al zilei generează o stare permanentă de oboseală. Instalarea insomniei poate reprezenta un semnal de alarmă pentru o mai bună organizare a timpului de peste zi. Cât de important este să dormi la ora potrivită?
Depresia ne poate afecta pe fiecare indiferent de vârstă. Acest nativ este cel mai predispus în a cădea pradă sentimentului de depresie și singurătate.
De când a început războiul din Ucraina, vânzările de antidepresive și consultații le la psihologi au explodat în Rusia. Mulți ruși simt stări de anxietate și sunt din ce în ce mai îngrijorați de conflictul pornit de Putin.
Ceaiul care tratează rapid răceala și gripa. Odată cu venirea toamnei suntem predispuși la răceli. Acest ceai este un aliat în lupta cu răceala și gripa.