Ziua mersului pe jos este marcată duminică, 5 octombrie, la nivel internațional. Plimbările și activitatea fizică susțin menținerea unui stil de viață sănătos.
Mersul pe jos poate reprezenta una dintre cele mai simple și accesibile metode de a evita durerile de spate. De ce e important să nu renunți la plimbarea zilnică.
Ploaia este cea care calmează sufletul și îți pune în ordine gândurile. Este cea care face o conversație dintre două persoane să devină intimă și profundă. Pe timp de ploaie, oamenii sunt mai serioși în deciziile pe care le iau, în planurile pe care le fac și visurile pe care le au. Este dovedit științific.
Într-o lume tot mai agitată, uităm cu desăvârșire care sunt beneficiile mersului pe jos și ale plimbărilor în natură, impactul asupra sănătății noastre fizice și mentale fiind unul profund.