Dacă aveți coșmaruri frecvente, ar trebui să vă analizați cina. O cercetare nouă sugerează că produsele lactate consumate seara pot intensifica visele neplăcute.
Lipsa cronică de somn poate determina creierul să înceapă un proces de „autoconsum", arată un studiu publicat în revista științifică Journal of Neuroscience.
Specialiștii atrag atenția asupra unor comportamente care pot duce la probleme serioase precum demența, durerile cronice sau afecțiunile cardiovasculare.
Un obicei nordic care i-a șocat pe internauți a devenit viral pe TikTok: bebelușii care dorm în cărucioare afară, în frig, în timp ce părinții lor sunt în cafenele.
Joe Biden a creat un nou moment controversat în timpul vizitei sale istorice în Angola, fiind filmat în timp ce ațipea la masa rotundă cu liderii africani.
Persoanele care se culcă și se trezesc la ore diferite au un risc cu 26% mai mare să sufere probleme grave de inimă, chiar dacă dorm suficient în fiecare noapte.