România va trece la ora de iarnă în noaptea de sâmbătă spre duminică, astfel că ora 04:00 va deveni ora 03:00. Schimbarea presupune un efort de adaptare pentru organism, chiar dacă modificarea ceasurilor cu o oră pare minoră.
Canicula lovește în fiecare vară, dar în sudul Spaniei oamenii par să știe ceva ce noi încă învățăm. Un clujean stabilit în Peninsulă ne arată cum reușesc spaniolii să trăiască bine chiar și la 40 de grade. Spoiler: nu-i vorba de aer condiționat.
Astenia de toamnă este o stare de indispoziţie care apare atunci când are loc trecerea de la sezonul de vară la cel de toamnă. Ea apare ca un răspuns de adaptare al organismului la schimbările de mediu.