Un ficat sănătos procesează și elimină toxinele din sânge, ajutând la menținerea echilibrului corpului și reglând metabolismul proteinelor, grăsimilor și carbohidraților.

Nutriționiștii au identificat fructele ideale pentru cei care vor să-și satisfacă pofta de dulce fără să depășească aportul caloric.

Oamenii de știință au descoperit o legătură potențială între o dietă săracă și riscul de cancer, concentrându-se pe metilglioxal, un produs secundar format atunci când organismul descompune glucoza.

Odată cu apropierea sezonului rece, când virozele sunt tot mai frecvente, specialiștii recomandă adoptarea unor obiceiuri alimentare benefice pentru sănătatea intestinală.