Apa este un element indispensabil în viața noastră, fără de care organismul nu ar putea să se hidrateze. Totuși, este apa minerală vinovată pentru excesul de greutate?
Imaginează-ți o lume în care a fi părinte te poate izola la fel de mult cum te pot îmbolnăvi 15 țigări pe zi. O lume în care lipsa de sprijin și conexiune te aruncă în abisul epuizării mentale și fizice.
Omul modern se confruntă din ce în ce mai mult cu stresul care alterează calitatea somnului. Iată câteva sfaturi pentru a avea un somn liniștit și de calitate.