Cum să ne luptăm cu stresul și cum să facem față grijilor cotidiene care sunt parcă mai copleșitoare într-un oraș mare cum este și municipiul Cluj-Napoca? Psihologii ne dau o mână de ajutor și ne arată cum să preîntâmpinăm stresul la locul de muncă și în viața de zi cu zi.

Psihologul Daniel David a explicat pentru Monitorul de Cluj modul în care gândeşte un deţinut care a evadat şi a detaliat posibilele acţiuni pe care le va face, dar şi ce îl afectează cel mai mult în primele ore de libertate.

Perioada de dinaintea sărbătorilor este o sursă suplimentară de stres, însă există o serie de metode simple, care ţin de un stil de viaţă sănătos.

Experţii au descoperit o metodă inedită de a alunga stresul. Uleiul de cocos, care conţine grăsimi saturate benefice pentru sănătate, are numeroase utilizări în industria cosmetică, iar experţii au descoperit că este eficient şi pentru alungarea stresului şi pentru relaxare.