Omul modern se confruntă din ce în ce mai mult cu stresul care alterează calitatea somnului. Iată câteva sfaturi pentru a avea un somn liniștit și de calitate.
Băutura alcoolică care previne infarctul. Băuturile alcoolice consumate în exces pot avea efecte periculoase asupra sănătății. Unele dintre ele însă, în cantități moderate, au o grămadă de beneficii.
Planta care reduce stresul și previne cancerul, cu multe beneficii pentru organism. Această planta este des folosită în ciorbe, salate și diferite alte preparate culinare.
Ceaiul care te scapă de stres. Unele perioade din viața noastră ne întâmpină cu mai mult stres decât de obicei. În aceste zile e bine de știut că putem conta pe câteva remedii naturale pentru a ne simți mai liniștiți.
Un studiu UMF Cluj, încă în desfășurare, urmărește cât de afectați sunt românii de războiul din Ucraina. Medicul psihiatru Cătălina Crișan explică ce mecanisme de adaptare folosesc românii în această perioadă, dar și cât de anxioși devin din cauza conflictului armat.