Fructele cu un conținut scăzut de zahăr sunt ideale pentru diete pentru că alungă pofta de dulce și au beneficii uimitoare asupra organismului.

Fructul care menține oasele sănătoase. Acest fruct este consumat mai ales pentru compot și este recomandat de specialiști datorită multiplelor beneficii pe care le are pentru organism.

Găluștele cu prune sunt favoritele multor români, însă la fel de bine iese și o rețetă de găluște cu caise sau Gomboți cu caise în sezonul de vară.