Trăim într-o epocă în care informațiile despre sănătate și longevitate sunt abundente, dar nu întotdeauna de încredere. Pentru a separa faptele de ficțiune, patru experți în domeniul longevității împărtășesc obiceiurile lor zilnice pentru o viață mai lungă și mai sănătoasă.
În contextul actual al creșterii costului vieții, mulți dintre noi apelăm la alimente congelate ca o soluție convenabilă și economică. Însă, experții în nutriție trag un semnal de alarmă: nu toate produsele din congelator sunt la fel de sănătoase pe cât am crede.
Un nou studiu atrage atenția asupra unor substanțe chimice numite „obezogene", care ar putea explica de ce unele persoane întâmpină dificultăți în pierderea în greutate, în ciuda eforturilor.
Luke Hanna, nutriționist și antrenor personal, a adus în atenția publicului o greșeală frecventă care împiedică multe persoane să slăbească eficient. Într-un video viral pe TikTok, expertul explică de ce o dietă prea restrictivă în timpul săptămânii poate duce la eșec.
Andreea Mantea (38 ani) s-a confruntat cu o perioadă delicată, atunci când a dezvoltat mai multe alergii alimentare. Prezentatoarea TV și-a făcut curaj și a vorbit despre ceea ce ea numește „cel mai mare blestem”.
