Alimentul care te protejează de demență și Alzheimer. Acest aliment predomină în bucătăria mediteraneană și este folosit de secole și în scopuri medicinale, deoarece reduce riscul cancerului și are proprietăți antiinflamatorii.

Șase alimente pentru sănătate creierului tău. E indicat să le consumi în cantități moderate, fiind alimente bogate în vitamine, mineral și antioxidanți.