Actualitate
Zile toride la Cluj! Spații de răcorire pe vreme de caniculă, amenajate de Primăria Cluj-Napoca.
Odată cu valul de caniculă care a cuprins municipiul, Primăria Cluj‑Napoca a decis să întreprindă măsuri imediate pentru protecţia populației: au fost amplasate trei rulote în zone intens circulate pentru distribuirea gratuită de apă potabilă și oferirea unui spaţiu de refugiu temporar.
Punct de hidratare din piața Lucian Blaga| Foto: Eliza Lucaciu, monitorulcj.ro
Primăria Cluj-Napoca vine în sprijinul locuitorilor pentru a-i proteja de valurile de căldură, amplasând rulote de distribuție a apei în zonele aglomerate ale orașului.
Astfel, în Piața Lucian Blaga, Piața Mihai Viteazul și în apropierea Operei Maghiare, clujenii pot găsi puncte de hidratare și răcorire în timpul perioadelor cu temperaturi caniculare.
„Date fiind temperaturile mari care se anunță, Primăria Cluj-Napoca deschide puncte de hidratare, rulote amplasate în oraș unde distribuim apă potabilă și unde vă puteți odihni în caz de nevoie.
Acestea vor fi deschise între orele 12-17 - la Opera Maghiară, la Casa de Cultură a Studenților «Dumitru Fărcaș», în Piața Mihai Viteazul - și sunt activate de fiecare dată când condițiile meteorologice o impun”, a transmis primarul Emil Boc.
Recomandări pentru perioade de caniculă
- deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineții sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul, în spații dotate cu aer condiționat (magazine, spații publice);
- evitați aglomerațiile, expunerea la soare, efortul fizic intens între orele 11.00-18.00;
- purtați haine lejere, subțiri, deschise la culoare, pălării și ochelari de soare;
- consumați 1,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă, sucuri naturale din fructe și ceaiuri călduțe (soc. mușețel, urzici);
- mâncați fructe și legume (pepene, prune, roșii) sau iaurt (echivalentul unui pahar cu apă); mâncați echilibrat și variat insistând pe produsele cu valoare calorică mică;
- evitați băuturile ce conțin cofeină (cafea, ceai negru sau verde, cola), zahăr (sucurile carbogazoase) în cantitate mare;
- evitați alimentele cu un conținut sporit de grăsimi, în special de origine animală;
- nu consumați alcool - vă deshidratează și vă transformă într-o potențială victimă a caniculei;
- mențineți legătura cu persoanele în vârstă (rude, vecini, persoane cu dizabilități), interesând-vă de starea de sănătate a acestora și oferiți-le asistență ori de câte ori au nevoie;
- nu lăsați copiii/animalele de companie singuri/singure în autoturisme;
- cereți sfatul medicului de familie la cel mai mic semn de suferință, manifestat de dumneavoastră sau copilul dumneavoastră!
- persoanele care suferă de diferite afecțiunii își vor continua tratamentul, conform indicațiilor medicului; este util ca în perioada caniculară să se consulte medicul curant, în vederea adaptării schemei terapeutice la condițiile existente;
- pentru ameliorarea condițiilor la locul de muncă se va reduce intensitatea și ritmului activităților fizice, se va alterna efortul dinamic cu cel static și alternarea perioadelor de lucru cu perioadele de repaus, în locuri umbrite ori ventilate corespunzător.
Cod galben de caniculă în Cluj
Tot județul Cluj se află sub un val de caniculă, fiind în vigoare o avertizare de disconfort termic.
Potrivit ANM, valul de căldură se va manifesta în majoritatea zonelor. Va fi caniculă și disconfort termic ridicat în Banat, Crișana, Maramureș, Oltenia, Muntenia, sudul Moldovei, Dobrogea continentală și în cea mai mare parte a Transilvaniei, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități. Temperaturile maxime vor fi cuprinse între 34 și 38 de grade, iar cele minime între 17 și 24 de grade, caracterizând o noapte tropicală în sudul și vestul țării.
Citiți monitorulcj.ro și pe Google News
CITEȘTE ȘI:
