La ce ore e bine să te culci? Când să te bagi în pat ca să te odihnești așa cum trebuie?
Află la ce ore e bine să te culci: care este cel mai bun interval ca să te bagi în pat pentru a te trezi fresh a doua zi.
Câte ore e bine să dormi în funcție de vârstă?
Află câte ore e bine să dormi în funcție de vârstă și ce se întâmplă dacă nu dormi suficient!
Ce înseamnă când visezi că te îneci
Ce înseamnă când visezi că te îneci? Este motiv de îngrijorare? Pe lângă senzația ciudată, de sufocare, pe care o ai în timpul somnului, îți spunem că nu este cazul să te îngrijorezi.
Aplicația pentru un somn mai bun, dezvoltată de 5 studenți la Cluj, va fi lansată peste două luni
Câțiva studenți la medicină din Cluj au creat o aplicație care ar putea sa te ajute să dormi mai bine. WakeZ - Hack Your Sleep este o aplicatie pentru smartwatch-uri care, printr-un algoritm de vibrații subliminale, te face sa te trezești mai odihnit.
Factorii care provoacă senzaţia de cădere în gol atunci când dormi
Senzaţia de cădere în gol pe care multă lume o simte în timpul somnului este cunoscută ca ''spasm hipnagogic'', iar uneori, aceasta este acompaniată de o halucinaţie vizuală.
Copiii care merg la culcare la aceeași oră au un risc mai mic de a deveni obezi
Orele regulate la care copiii merg la culcare pot contribui la prevenirea obezității, potrivit unui studiu realizat în Statele Unite, citat luni de The Telegraph.
De râsul lumii! Şeful cancelariei prezidenţiale, Dan Mihalache, doarme în timpul unei întâlniri oficiale în Serbia – FOTO
Imagini cu şeful cancelariei prezidenţiale, Dan Mihalache, care doarme în timpul unei întâlniri cu o delegaţie din Serbia, unde îl însoţea pe preşedintele Klaus Iohannis într-o vizită oficială, au devenit virale pe reţelele de socializare.
Cum ne afectează trecerea la ora de iarnă
România trece, în noaptea de sâmbătă spre duminică, la ora oficială de iarnă, ora 4.00 urmând să devină ora 3.00.