SPF 15 sau 50? Doar pe plajă sau zi de zi? Mai aplic cremă dacă e înnorat? Pentru că protecția solară nu e negociabilă, te ajutăm să-ți răspunzi la întrebări și să alegi exact ce ai nevoie peste a trece peste vară cu o piele sănătoasă. Ne inspiră Gerovital Sun, gama completă ce conține opțiuni pentru orice tip de piele.
În plină vară, hidratarea devine o preocupare majoră pentru mulți dintre noi. Deși apa rămâne esențială, experții în nutriție atrag atenția asupra unor alimente care pot contribui semnificativ la menținerea unui nivel optim de hidratare.
Mersul pe jos poate reprezenta una dintre cele mai simple și accesibile metode de a evita durerile de spate. De ce e important să nu renunți la plimbarea zilnică.
În zilele toride de vară, este esențial să ne protejăm de temperaturile ridicate și să ne hidratăm corect. Poate fi tentant să bei apă din sticle lăsate în mașină sau cumpărate din locuri unde nu sunt depozitate corespunzător, dar acest obicei poate aduce riscuri pentru sănătate.
Ciocolata te poate ajuta la pierderea în greutate, iar astfel unele dulciuri pot fi parte a dietei tale. Află cum poți să mănânci ciocolată și să slăbești.
Cercetătorii au descoperit microplastice în penisuri pentru prima dată, ridicând îngrijorări cu privire la impactul lor asupra sănătății sexuale masculine.
