Luna februarie le aşteaptă pe clujence la Aiyana cu noi cursuri atractive de Belly, Afro, Latino, Carribbean Zumba, Disco şi Bollywood dance, oferindu-le prima şedinţă gratuită. Prezente de şapte ani pe piaţa Clujului, cluburile Aiyana, de pe strada I. C. Brătianu, nr. 39, şi str. Dorobanţilor, nr. 30-32, au găsit formula prin care fiecare client ajunge să fie un prieten care trece pragul nu doar pentru a face mişcare, ci şi pentru a se relaxa şi simţi bine după o zi agitată. Prin tehnologia de ultimă oră şi echipamentele ultramoderne, alături de o abordare caldă, prietenoasă şi plină de atenţie faţă de client, cluburile Aiyana au reuşit să se extindă anul acesta pe piaţa clujeană. „Am deschis acest nou club, pe str. Dorobanţilor nr. 30-32, convinşi fiind că vom aduce un suflu nou şi că putem ridica ştacheta pe o piaţă deja sofisticată şi cu standarde înalte. Am investit în calitate fără compromisuri – ne defineşte atenţia la detalii şi tindem spre excelenţă. Aiyana exprimă în accepţiunea noastră o îmbinare de stil, eleganţă şi rafinament, totul într-o ambianţă plăcută şi la standarde impecabile”, poveste;te Timea Kadar, managerul cluburilor Aiyana. Cursuri pentru toate gusturile Cluburile Aiyana le oferă clujencelor o mare varietate de cursuri, de la dans modern, afrodance, go-go dance, bellydance, disco, dans de societate, zumba sau step, până la dance fittball, toning, tae bo, kick box, krav-maga, abs, streching, pilates, cardioblast, interval trainning, hatha, vinyasa yoga, samba, body pump sau athletic step. În plus, la Aiyana există şi cursuri de gimnastică medicală, gimnastică specială pentru gravide, aerobic şi dans sportiv pentru copii. Iar pentru ca frumuseţea să fie completă, clientele Aiyana pot beneficia şi de servicii de cosmetică, manichiură, pedichiură spa, masaj, lipomasaj şi solar. Profesionişti şi preţuri corecte Toţi instructorii din cadrul cluburilor Aiyana au certificate internaţionale, participă în mod regulat la cursuri de perfecţionare în ţară şi în străinătate astfel încît să fie mereu la curent cu ultimele tendinţe. „La Aiyana vei găsi preţuri corecte, în armonie cu produsele de calitate, seviciile ireproşabile şi siguranţa că te afli pe mîinile unor profesionişti dedicaţi şi motivaţi”, explică Timea Kadar. În plus, deşi locaţia este într-o zonă centrală, toate clientele beneficiază de parcare, climatizare cu purificator de aer şi o podea specială pentru protecţia articulaţilor. Mai multe informaţii se pot găsi pe site-ul www.aiyana.ro.

Clementinele sunt în topul recomandărilor specialiştilor pentru acest sezon cu temperaturi foarte scăzute, nu doar fiindcă vă protejează de răceli, dar şi pentru că sunt slabe caloric. Motivele pentru care ar trebui să consumaţi zilnic aceste fructe delicioase şi de „sezon” sunt multiple - aceste citrice abundă în vitamina C, potasiu şi fibre. De aceea, pot fi un aliat excelent împotriva virusurilor de sezon. O altă calitate a clementinelor este că fiecare fruct are doar 40 de calorii. De aceea, sunt excelente înainte de un antrenament la sală sau pe post de gustare înainte de prânz, potrivit csid.ro.

Medicii nutriţionişti avertizează că persoanele care obişnuiesc să aibă o dietă bogată în kilocalorii şi grăsimi „rele“ au colesterolul ridicat şi din acest motiv sunt predispuse la boli cardiovasculare şi diabet, scrie Mediafax. Totuşi, deoarece grăsimile saturate sunt greu de ocolit – mai ales din cauza stilului alert de viaţă, specialiştii oferă câteva soluţii la îndemâna oricui pentru a scădea nivelul colesterolului „rău” din organism, fără a apela la medicamente. Astfel, nutriţioniştii recomandă să aducem în dieta zilnică alimente care cresc nivelul colesterolului „bun”, printre care merele, tărâţele şi grapefruitul.

O echipă de cercetători de la Universitatea din California, SUA, susţine că ideea potrivit căreia nişte kilograme în plus ar putea dăuna organismului este mult exagerată. În realitate, oamenii mai grăsuţi trăiesc mai mult decât cei filiformi, susţin americanii. Astfel, oamenii de ştiinţă recomandă o alimentaţie variată şi moderată, fără a supralimenta organismul dar şi fără a alerga după mirajul siluetei ideale de 90-60-90. Potrivit studiului, obsesia curelor de slăbire nu duce la rezultate pozitive, deoarece adeseori persoanele aflate la dietă mai degrabă se îngraşă decât slăbesc, încercând să compenseze lipsa produselor din alimentaţia obişnuită. Studiul a fost realizat pe 350.000 de voluntari americani.

Compozitorul John Barry avea 77 de ani şi de-a lungul carierei sale a fost distins cu cinci premii Oscar şi un premiu BAFTA, obţinut în 2005. John Barry, compozitorul britanic care a semnat coloana sonoră a 11 filme din seria Bond, inclusiv “From Russia With Love”, “Goldfinger” şi “You Only Live Twice”, a decedat ieri dimineaţă, în urma unui atac de cord. Informaţia a fost confirmată de bunul său prieten, compozitorul David Arnold, printr-un mesaj postat pe Twitter, informează Mediafax.

Compania americană Bechtel, constructorul Autostrăzii Transilvania, e acţionată în instanţă de Cartel Alfa, confederaţia care reprezintă interesele sindicatului Transilvania, în vederea anulării concedierii colective.

Poliţiştii clujeni au descoperit în cadrul unei acţiuni desfăşurate în perioada 25-26 ianuarie cinci cetăţeni străini cu şedere ilegală în Cluj-Napoca. Astfel, au fost depistaţi un tînăr din Sudan – care a fost sancţionat cu amendă de 1.200 lei - şi un cetăţean din Moldova, care a primit o amendă în valoare de 800 lei. Cei doi au 21 de ani şi, pentru că sînt studenţi la universităţi din Cluj-Napoca, celor doi li s-a pus în vedere să-şi reglementeze şederea pe teritoriul României. În plus, trei cetăţeni din Tunisia au fost sancţionaţi contravenţional cu amendă în valoare totala de 3.600 lei şi li s-au eliberat decizii de returnare valabile 15 zile pentru a părăsi România.

Palatul recent cumpărat de Johnny Deep era una dintre puţinele clădiri disponibile de pe Grand Canal, în cartierul Santa Croce, în apropiere de Biserica Santa Maria Mater Domini. Johnny Depp a plătit 10 milioane de dolari pe un palat din Veneţia, actorul american declarând că s-a îndrăgostit de celebrul oraş italian, în timpul filmărilor pentru thrillerul “The Tourist”, informează dailymail.co.uk. Johnny Depp, în vârstă de 47 de ani, a petrecut câteva luni la Veneţia, anul trecut, filmând pentru filmul de acţiune “The Tourist”, în care a avut-o ca parteneră pe actriţa americană Angelina Jolie. Potrivit tabloidului britanic Daily Mail, actorul american s-ar fi îndrăgostit de “Oraşul podurilor” şi a câştigat licitaţia pentru Palazzo Dona Sangiantoffetti, un palat din secolul al XVII-lea.