Legumele și fructele sunt esențiale pentru o dietă sănătoasă, însă este important să cunoaștem că există legume periculoase pentru consum atunci când nu sunt gătite corect. Află care sunt acestea și cum poți să eviți riscurile asociate.
Alimentul care te ajută să slăbești, cu multe beneficii pentru organism. Acest aliment este folosit în multe rețete culinare, dar puțini știu ce proprietăți benefice aduce organismului.
Fasolea cu cârnaţi este într-o măsură redusă o mâncare naţională, în condiţiile în care între 5 şi 20% din fasole şi 40 – 50% din carnea consumată pentru cârnaţi vin din import.