Luke Hanna, nutriționist și antrenor personal, a adus în atenția publicului o greșeală frecventă care împiedică multe persoane să slăbească eficient. Într-un video viral pe TikTok, expertul explică de ce o dietă prea restrictivă în timpul săptămânii poate duce la eșec.
Frecvența cu care mergem la toaletă ar putea oferi indicii importante despre sănătatea noastră, reiese dintr-un nou studiu publicat în revista Cell Reports Medicine.