Actualitate

Berea, benefică pentru inimă şi oase

<p />Berea reduce riscul de boli de inimă, previne apariţia pietrelor la rinichi, creşte densitatea osoasă şi conţine vitamine, minerale şi fibre.

Datorită acestor beneficii, berea începe să aibă reputaţia unei băuturi sănătoase, scrie Yahoo Shine, citat de Mediafax. Toate băuturile alcoolice, inclusiv berea, cresc nivelul de colesterol “bun” şi reduc nivelul de colesterol “rău” şi subţiază sângele, scăzând riscul de infarct şi atac cerebral, arată studiile. Consumul moderat de alcool, însemnând o bere de 330 de mililitri pe zi pentru o femeie şi două pentru un bărbat, a fost asociat şi cu un risc scăzut de diabet de tipul 2 şi îmbunătăţirea funcţiilor cerebrale la vârstnici. De asemenea, într-un studiu se arată că berea scade tensiunea arterială, în timp ce un altul relevă că bărbaţii care consumă bere prezintă un risc redus de a avea pietre la rinichi, în comparaţie cu cei care optează pentru alte băuturi alcoolice, probabil datorită efectului diuretic şi conţinutului mare de apă din bere. Alte studii au arătat că anumite substanţe din hamei ar putea încetini pierderea calciului din oase, prevenind formarea de pietre.