monitorulcj.ro Menu

Terapia cu zapada

 Multi au rasuflat usurati ca am scapat anul acesta fara prea multa zapada. Neaua le este multora antipatica: blocheaza drumurile, e rece, umeda si aduce guturai. Prilej de reflectie, simbol al unei puritati arhetipale, zapada mai are o virtute foarte putin cunoscuta – aceea de medicament. Rece-cald Cum ar putea fi zapada si frigul, coautori ai unui intreg cortegiu de boli care abunda in sezonul rece - factori de vindecare? Simplu, dozindu-i corect, asa incit sa creasca rezistenta organismului. Expunerea controlata la frig, procedurile efectuate o perioada corespunzatoare de timp cu zapada sint mijloace exceptionale de calire si revigorare, care pot creste imunitatea la boli, cu conditia sa stim cum si cind sa apelam la ele. Apoi, zapada, prin efectul sau termic, este un puternic antiinflamator, calmant al usturimii si al mincarimilor, vasoconstrictor si tonic pentru piele. In alternanta cu caldura si cu efortul fizic, zapada este un excelent reglator al circulatiei periferice, precum si un stimulent imunitar redutabil. Calcatul pe zapada Metoda este foarte simpla: cu picioarele goale pasim vreme de 30-40 de secunde prin zapada, dupa care, incaltati, vom merge citeva sute de metri in pas alert, rulind bine talpa pe sol, pentru a pune singele in miscare. Primul efect il vom simti in maximum 10 minute: picioarele se vor incalzi foarte tare si o caldura se va raspindi in tot corpul, concomitent cu o senzatie de inviorare si de tonus fizic. Repetind de 2-3 ori pe saptamina aceasta procedura, a carei durata o vom mari progresiv la 3 minute (dar nu mai mult!), vor aparea si efectele terapeutice specifice. Calcatul prin zapada este o excelenta metoda de prevenire a cistitelor si infectiilor urinare (inclusiv formele recidivante sau cronicizate), a anexitelor si metro-anexitelor, a puseelor reumatice, a insuficientei circulatorii la nivelul talpilor, a bolilor vasculare la nivelul picioarelor. Procedura mai este indicata si pentru prevenirea crizelor de sciatica, a circeilor, a deranjamentelor digestive care apar din cauza frigului. Frecatul miinilor cu zapada Se freaca miinile cu zapada vreme de 1-2 minute, dupa care se pun manusi calduroase si se fac miscari cu degetele si incheieturile miinii pentru punerea in miscare a singelui. In citeva minute, palmele si degetele se vor incalzi puternic si isi vor recapata sensibilitatea partial pierduta in contact cu zapada rece. Este un tratament pentru imbunatatirea circulatiei si cresterea rezistentei la frig la nivelul miinilor, pentru imbunatatirea reflexelor, prevenirea degeraturilor. De asemenea, mareste imunitatea la nivelul pielii palmelor, fiind un bun adjuvant in combaterea anumitor infectii si eczeme, mai ales daca, dupa revenirea de la frig, se face tratamentul specific, care va avea o eficienta mult mai mare. Compresele cu zapada si gheata Sint recomandate in special pentru punerea in valoare a efectelor calmante, antiinflamatoare si anestezice ale zapezii si ghetii, la nivelul pielii. Modul de aplicare este simplu: o mina de zapada sau o bucata de gheata se pune pe zona afectata (eventual pe o folie de nailon), unde se tine 5-10 minute, dupa care se indeparteaza si se lasa zona sa se usuce. Daca este necesar, procedura se aplica dupa 10 minute din nou. Este recomandata pentru combaterea starilor de mincarime sau usturime, care apar in cazul unor afectiuni ale pielii, cum ar fi herpesul, erizipelul, diferite eczeme infectioase. De asemenea, este recomandata in cazul contuziilor (vinatailor), pentru a le limita extinderea, a entorselor (cind se tine zapada sau gheata intr-o punga de plastic, vreme de minimum o ora, pe zona afectata). Aplicatiile cu zapada direct pe piele nu se vor face niciodata in aer liber in zilele foarte geroase, mai ales daca este si vint, intrucit pericolul de a face degeraturi este foarte mare.

comments powered by Disqus